Nach dem ersten Teil zum Thema Sportpsychologie im April 2026 folgt nun die Fortsetzung. Wir sprechen in dieser Folge unter anderem über Torbens Coachingpraxis, einen guten Umgang mit Gefühlen wie Stress oder Frust, Grenzen des Coachings und den Umgang mit Verletzungen. Außerdem haben wir natürlich wieder jede Menge Übungen mitgebracht, die ihr selbst im Alltag oder Training testen könnt. Viel Spaß beim Anhören!
Triggerwarnung:
Zwischen Minute 45 und 53 dieses Podcasts sprechen wir über Suizid und selbstverletzendes Verhalten. Wenn ihr euch mit dem Thema nicht wohl fühlt, überspringt bitte diesen Teil und steigt bei Minute 53 wieder ein. Wenn ihr selbst von Suizidgedanken betroffen seid, sucht euch bitte umgehend Hilfe:
Bei der anonymen Telefonseelsorge findet ihr rund um die Uhr Ansprechpartner.
Telefonseelsorge: 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 www.telefonseelsorge.de
Telefonberatung für Kinder und Jugendliche: 116 111, www.nummergegenkummer.de
Unsere Tipps für guten Sportpsychologie-Content
Podcasts, Bücher & Personen
• The Sport Psych Show: englischsprachiger Podcast mit Sportpsycholog*innen und Forschenden (thesportpsychshow.libsyn.com)
• Psychologie to go!: Psychotherapeutin Franca Cerutti und Psychiater Christian Weiss erklären Psychologie alltagsnah (psychologie-to-go.podigee.io)
• Steve Magness: Lauftrainer, Autor („Do Hard Things“) und Podcaster rund um Leistung und Resilienz (scienceofrunning.com)
• Mareike „Mari“ Dottschadis: Sportpsychologin (M.Sc.) und systemische Coachin, die Sportler*innen auf dem Weg zu ihren Zielen begleitet und selbst Läuferin ist (mentaltrainiert.com / Instagram @marirennt)
• Anders Meland – „Fryktløs“ (norwegisch für „furchtlos“): Buch des norwegischen Sportpsychologen, der als Berater beim norwegischen Ölfonds, bei Olympiatoppen und an der Norwegischen Sporthochschule arbeitet. Seine Schwerpunkte sind Aufmerksamkeitstraining und Leistung ohne Ausbrennen. Das Buch gibt es bisher nur auf Norwegisch.
• Geir Jordet: international anerkannter norwegischer Sportpsychologe, der vor allem zum Fußball forscht (geirjordet.com)
Dokus
• The Last Dance (Netflix)
• Tour de France: Im Hauptfeld (Netflix)
• Simone Biles Rising (Netflix)
• The Redeem Team (Netflix)
• Die Last der Spiele – Druck. Leere. Post-Olympia-Depression? (zdf.de/reportagen/collection-index-page-ard-collection-ard-dxjuomfyzdpzag93oja2mdi2zdk5odgwody3owu-106)
App
• Foxtale: joinfoxtale.com